|
俺现在每次去打羽毛球,都背着一个装得满满的羽毛球包,大家知道里面都有什么东西吗?下面俺来给大家介绍一下:
1、球拍三块。两块自己专用拍,一块备用拍。 2、短套球服一套。出汗过多时好及时更换,碰到夜晚寒冷,必须把汗湿的内衣更换掉,再骑车回家的。大热天,有时还得准备两件短袖球服。 3、拖鞋一双。不打球时,及时更换。提供洗澡设备的球馆,更显得有必要。 4、护具。护腕两只,护肘一个,护踝一个,护腰一个。 5、运动毛巾一块。擦汗一定要用的。 6、急救药品。冷冻膏(急性扭伤、拉伤用),活血摩擦膏(缓解肌肉酸痛用),创可贴。 7、比赛球半筒。 8、跳绳一根。做准备活动时热身用。 9、拍柄手胶和电工胶带。预防球拍手胶脱胶更换用。 10、防滑粉。手上汗过多,喷洒手柄用。 11、剪刀一把。球拍弦断时,及时剪断拍弦用,有助于保护好拍子。 12、水壶一个。内装加葡萄糖的饮用水,炎热天气还得加点盐。 13、手机一部。方便为找不到球馆的球友指路。 14、零钱若干。万一饮用水不够,用来买水;还有就是打完球后,大家FB时要用的。 15、糖一把。万一哪个低血糖晕倒,可以救急用,当然也可以当作补充能量的零食用。 16、笔一只。经常有记录的时候用。 17、手帕纸一包。
|
|
|
|