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9 3 [1] 4 :
主题:[讨论]看看俺的球包里都有啥!
少林
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 发表于2006-5-22 19:54:01
楼主
      俺现在每次去打羽毛球,都背着一个装得满满的羽毛球包,大家知道里面都有什么东西吗?下面俺来给大家介绍一下:

    1、球拍三块。两块自己专用拍,一块备用拍。
    2、短套球服一套。出汗过多时好及时更换,碰到夜晚寒冷,必须把汗湿的内衣更换掉,再骑车回家的。大热天,有时还得准备两件短袖球服。
    3、拖鞋一双。不打球时,及时更换。提供洗澡设备的球馆,更显得有必要。
    4、护具。护腕两只,护肘一个,护踝一个,护腰一个。
    5、运动毛巾一块。擦汗一定要用的。
    6、急救药品。冷冻膏(急性扭伤、拉伤用),活血摩擦膏(缓解肌肉酸痛用),创可贴。
    7、比赛球半筒。
    8、跳绳一根。做准备活动时热身用。
    9、拍柄手胶和电工胶带。预防球拍手胶脱胶更换用。
   10、防滑粉。手上汗过多,喷洒手柄用。
   11、剪刀一把。球拍弦断时,及时剪断拍弦用,有助于保护好拍子。
   12、水壶一个。内装加葡萄糖的饮用水,炎热天气还得加点盐。
   13、手机一部。方便为找不到球馆的球友指路。
   14、零钱若干。万一饮用水不够,用来买水;还有就是打完球后,大家FB时要用的。
   15、糖一把。万一哪个低血糖晕倒,可以救急用,当然也可以当作补充能量的零食用。
   16、笔一只。经常有记录的时候用。
   17、手帕纸一包。
   
白费力气
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 发表于2006-5-22 20:08:20
沙发
东西够齐的。。。
寄悠
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 发表于2006-5-22 20:32:15
板凳
狂晕中
下次我什么都不带
反正少林的包包里有

运动是我的生命!
玲儿当当
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 发表于2006-5-22 20:59:54
第3楼
哇!!!!
少林好仔细
带的东东可真够齐的
少林
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 发表于2006-5-23 1:08:11
第4楼
俺觉得这是一种好习惯,大家可以参考配备的。
☆开∮心☆
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 发表于2006-5-24 13:36:04
第5楼
舅舅真强啊?样样具全啊,仔细

过去的都让他过去吧,现在我要让自己每天都过的开心。人活着开心最重要!!!
少林
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 发表于2006-5-24 15:19:29
第6楼
呵呵!老人家都这样的。
橄榄
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 发表于2006-5-27 11:18:31
第7楼
向师公学习!
寄悠
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 发表于2006-5-27 13:08:35
第8楼
橄榄是哪个阿

运动是我的生命!
红珊瑚手镯
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 发表于2006-5-27 13:11:08
第9楼
晕..好全~~~哪~~
cassie
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 发表于2006-5-30 22:06:18
第10楼
PFPF,我最喜欢这样的人啦,每次出去什么都可以不用带
爱尔兰咖啡
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 发表于2006-6-2 10:32:15
第11楼
真多呀..

我在等着老鼠爱上咖啡的时候..
王闲人
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 发表于2006-6-2 18:48:05
第12楼
够专业

王闲人
http://blog.china.alibaba.com/blog/woshialiren.html
少林
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 发表于2006-6-2 21:58:40
第13楼
多乎哉?不多也!
单飘
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 发表于2006-6-3 17:35:53
第14楼
小朋友在此有礼了!
崇拜少林~~
我快忘了如何打高球了,下回请少林再教一教哦,呵呵!

当回忆变得遥远,就有了一种朦胧的美丽! 当回忆变得深刻,就成了一记永隽的惦念!
寄悠
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 发表于2006-6-3 23:05:25
第15楼
少林要7月份才会回杭州呢
呵呵

运动是我的生命!
单飘
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 发表于2006-6-4 21:17:36
第16楼
啊哦,那就请悠悠教,不可以拒绝哦!!
下下周我要来参加活动了^^

当回忆变得遥远,就有了一种朦胧的美丽! 当回忆变得深刻,就成了一记永隽的惦念!
橄榄
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 发表于2006-6-5 17:37:10
第17楼

偶叫sl师公,你窝偶是哪个?
告诉师公去闹,让师公


此贴于 2006-6-5 17:37:37 被 liying1993 修改过
单飘
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 发表于2006-6-5 21:20:30
第18楼
不要闹,我怕怕~~~

当回忆变得遥远,就有了一种朦胧的美丽! 当回忆变得深刻,就成了一记永隽的惦念!
寄悠
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 发表于2006-6-5 22:11:50
第19楼
晕色的

运动是我的生命!
双子GG
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 发表于2006-6-11 2:34:35