女人天下-睡前看电视上网易致睡眠不足

女人天下

朋友，你现在的身份是游客！

您现在的位置是：女人天下 >> 圈讨论区 >> [讨论]睡前看电视上网易致睡眠不足

贴子搜索：

9 3 4 :


	主题：[讨论]睡前看电视上网易致睡眠不足

vividwei

发短消息 | 加为好友

发表于2007-8-31 14:25:15

楼主

日本一项研究表明，睡前使用电脑、电视等电子媒介会影响人的睡眠需求量和质量。睡眠时长相等情况下，睡前上网或看电视时间越长的人，越容易感到睡眠不足。

　　研究人员说，睡前使用电脑和看电视时间长短，对实际睡眠时间的长度影响不大，但会大大影响睡眠需求量和质量。另外，“上网比看电视更容易造成睡眠不足，这体现在各年龄段网民身上”。

快速回复：[讨论]睡前看电视上网易致睡眠不足

（Ctrl + Enter）

客服、广告联系电话：(0571)88999541-835/858 传真：(0571)88999540-823